Det finns bra många fler nyanser än femtio inom BDSM-världen. Tänk dig ett dignande
smörgåsbord med något för alla smaker. Precis som vi kunde konstatera i föregående
inlägg, det inledande om den mörka sidan, så behöver inte alla delar ingå.
Så, vad kan då vaniljvärlden strössla med för att skapa en bättre relation, om så önskas?
Här är några tankar:
1. Kommunicera lustfyllt om det du tänder på!
Före sexet
Du kan antingen leta upp en bild, ett klipp, en scen i en serie eller ett stycke i en berättelse
– som du går igång på här och nu (människor utvecklas, så vad man gillar och inte kan
ändras över tid, varför det är viktigt att ständigt hålla samtalet levande) – och sända detta
till din partner. Föreslå att ni tillsammans tittar på den här scenen i serien, att du läser
berättelsen högt eller att ni kollar på bilden gemensamt. Diskutera kring vad det är i
materialet som tänder dig. Hur reagerar din partner? Håll dialogen igång och samtalet
öppet. Ställ frågor. Berätta vad du vill, vad du längtar efter och reflektera tillsammans.
Egga varandra, gör detta till en vana och utbyt era djupaste fantasier med varandra på det
sätt som passar just er relation.
Under sexet
“Hur känns det här?” kan du fråga när du nyper i någons bröstvårta (om ni kommit fram till
att ni vill testa just det). “Mer tryck? Mindre?” Vad händer om du samtidigt kysser din
partner och nyper? Går du igång på din partners röst? Be honom/henne viska vad som
ska ske härnäst i ditt öra. Utforska vad som fungerar för er tillsammans, gör det till ett
sexigt, lekfullt äventyr!
Efter sexet
Inom BDSM är aftercare/eftervård ett måste. Vad det innebär kan se olika ut för olika par,
men några exempel: Smekningar, närhet, samtal om det som just hänt för att försäkra
varandra om hur mycket man betyder för varandra.
Testa att ligga tätt intill varandra efter den intima stunden ni haft. Vad kändes skönt? Vad
vill ni prova igen? Berätta! Kanske är det något ni vill ta till en ny nivå, utforska på ett annat
vis, och då får det komma fram under pratstunden.
2. Tillit
Övningar i tillit gagnar alla. Här finns en mängd olika varianter. Ett par exempel:
Ögonbindel. Vad händer när du inte längre ser omgivningen utan bara kan känna? Vad gör
det med närvaron? Är du mer i stunden? Hur känns njutningen när du befinner dig i totalt
mörker?
Håll fast din partner under sexet eller begränsa rörelsefriheten genom exempelvis
handbojor. Hur känns det? Vad händer med njutningen om du samtidigt smeker din
partner på kroppen eller kysser?
3. Sexet
Smekningar, rörelse ut och in med kuk/dildo och vibration är vanliga vaniljiga.
Att låna in från BDSM
Ta stunder som fokuserar på helt andra saker än att det ska leda till penetrerande sex,
eller sex på det sätt som “normen” ser ut. Kyssar. Smekningar. Lätt beröring. Långsamt,
innerligt. En fjäder över kroppen, en isbit eller hetta (finns till exempel bra vaxljus man kan
använda, även för varm massage).
Tryck mot vulvaområdet, stillhet i det trycket, eller stillhet med kuk/dildo för
tålamodsträning. Snärt istället för smekning, för att väcka — blir en värme i huden, men
ingen smärta. Införa väntan i ekvationen. Att neka njutning för att skapa njutning.
Och med det stannar vi i en cliffhanger …
